Дневники пользователей

Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой

система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Проснись и действуй, Мария!

дневник пользователя лыткина мария

2018-02-23 22:27:02

23.02.2018год

Вес 75,2 кг отвес 300 гр,чему я очень рада!
8.30 салат метелка 150 гр,1 ч.л.лм,лим.сок,1 ч.л. кунжута,овсяная каша 130 гр.
11.30 мандарины 3 шт,хурма 1 шт миндаль 10 шт.
15.00 огурец,томат,сельдерей 300 гр.проросший подсолнечник,лук,чеснок, лим.сок, 2 отварных яйца.
18.00 капуста,сельдерей,лук зел. 300 гр,лим.сок,1 дес.ложка горчичного масла,палтус запеченный 200гр.
воды 2.2 л + 1 стакан цикория вечером.
отсутствие вечернего моциона .

Комментарии:

Людмила-Тверь 24.02.2018 13:58:11

Немного больше порция палтуса, чем надо. А почему? Возможно потому что в обед были только 2 яйца и вы не наелись, Лучше бы съесть яйцо как дополнение к мясу.

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника