Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Проснись и действуй, Мария!

дневник пользователя лыткина мария

18.02.2018 год.

Вес 76,6 кг, отвес 200 гр.
8.45 салат свекольно-морковный 200 гр с 1 ч.л кунжута,1 ч.л. льняного масла,лим.сок + овсяная каша 150 гр.
11.30 яблоко 1 шт.,мандарины 3 шт фундук 10 гр.
14.30 огурец,томат,сельдерей чер. 300гр.,проросший подсолнечник 1 ст.л.,,лим.сок . 2 яйца отварных.
17.30 капуста бк,огурец,редис 300 гр,лим.сок,1 дес.л. рыжикого масла, скумбрия запеченая 120 гр.
Воды на день 2 литра.
вечерняя 60 минутная прогулка.

Комментарии:

Людмила-Тверь 19.02.2018 16:29:44
Меню нормальное, если не голодно. Процесс пошел, и отвесы налаживаются
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника