Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Книгу еще не заказала, смотрю чужие дневники и их меню. Пока никак не уловлю суть , куда зачесть и правильно составить меню для себя.
Комментарии: