Дневники пользователей

Вперед и только вперед, ни шагу назад!

2018-02-12 07:11:18

День 139-й Пн. День тяжелый

7-30 Метла с ЛМ 10 - 220 +полба с грец.орех. 8 - 160
10-30 фрукты - 300 с фундуком 8
15-00 Салат - 220 + курогрудка - 100 с туш. овощ. -100
19-00 Салат ЛМ 6 - 300 + скумбрия - 100
Вчера хорошо погуляли, взвешиваться не было смысла, да и забыла, начала пить воду.

Мы вчера тоже погуляли здорово на днюхе сына.Для меня принесли нарезку из огурцов и помидоров и морковка со сметаной натёртая была для детей. Я взяла с собой сёмгу из дома тушеную, поделилась с внучкой , сначала своё поела, а потом соблазнилась на кусочек пиццы 3 сыра, и бокал сухого вина. в сауну бегала 4 раза, потом в холодный бассейн, наплавалась досыта, но уснуть не могла от впечатлений до 4 утра. Дремала и сбоку на бок ворочалась. Вчера был минус 2,5 кг от 3Д, а сегодня плюс 500гр,но это из-за бессонницы, буду посмотреть завтра.

Наталья Быковская 12.02.2018 20:22:53

Людмила, зато положительных эмоций сколько!

Nadechda 13.02.2018 07:28:44

День рожденяи, особенно чей-то, это всегда здорово. А мы просто так вчера с девчонками посидели, просто давно не виделись, соскучились. Я принесла овощей и ела овощи, фаршированную щуку и 1 кус. малосольной семги. Чай Саусен, очень вкусный, выпила 2 чашки, а кексики мне завернули с собой. Утром выпила кофе и съела пол кекса. Остальное отдала сыну.

Людмила-Тверь 13.02.2018 10:40:55

Так здорово, что моя внучка теперь с родителей не слезает,требует продолжения банкета, просит в субботу опять повести всех в сауну.

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника

Дневники пользователей

Вперед и только вперед, ни шагу назад!

День 139-й Пн. День тяжелый

Комментарии: