Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Вперед и только вперед, ни шагу назад!

дневник пользователя Nadechda

День 137-й-й Сб. И даже не спрашивайте...

Доброго субботнего дня дорогие девочки!!!
7-30 Метла с ЛМ - 200 + гречка с гр.орех.8 - 140
12-00 фрукты - 300 с миндалем 7
15-30 Салат с ЛМ 8 -220 + туш. овощи с грибами 120 и чечевицей 100
18-30 Салат с ЛМ 6 - 300 + скумбрия - 100
После обеда с подругой выпили кофе с шоколадкой. А вчера был очень поздний ужин в ресторане, приятельницы по старой работе захотели поздравить меня с Д/р . Пошли сначала в кино. В 21 ч. пришли в ресторан, заказали. Горячее принесли только в 22ч. Пили коньяк, он у меня был с собой и огурец порезанный, а то нечем было бы закусить. В конце еще чай с комплиментом от повара, естественно сладким и шок. конфеты. Приехала домой ровно в полночь. Хорошо такси в тыкву не превратилось.В воскресенье придут поздравлять дети с семьями и 2 подруги. В понедельник меня уже в гости пригласили. Но, с понедельника буду завязывать со сладким.

Комментарии:

Людмила-Тверь 10.02.2018 15:59:20
И вам приятных выходных! Любой праздник можно провести с хорошим результатом. Всё от нас зависит. У меня сейчас 3Д, а завтра у сына днюха и мы идём праздновать в бассеин с сауной. Обещали, что будут только пиццы. Похоже, что я есть вообще не буду.
   
Nadechda 11.02.2018 07:15:47
Почему? Можно с собой овощей взять.
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника