Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес 80.0 Как меня бесит эта цифра, даже на 79.9 я так не реагирую.
10-00 2 яблока и миндаль 4шт. ( в больнице)
12-40 1 яблоко и мандаринка
13-15 Метла с ЛМ 7 - 200 + гречка с грец.орехом 5 - 150
16-00 Салат с йогуртом 30 - 220 + туш. овощи - 80 и котлета из свинины - 80
19-00 Салат с ЛМ 10 - 300 + котлета из щуки - 80
Купила капустный цикорий, добавляю понемногу в салаты, не думала, что он такой горький, как стрихнин. ну, ничего горький вкус тоже нужен, а в салате он почти не чувствуется. вилок похож на краснокочан. капусту, только маленький и с белыми прожилками.
Я, как обычно поторопилась, и оплатила 14 за Дневники. А письмо на почту пришло 15. Поэтому слово ПРОДОЛЖЕНИЕ я не написала. Опять облом с 50% оплатой.
Комментарии: