Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Вперед и только вперед, ни шагу назад!

дневник пользователя Nadechda

День 119-й Вт. Зима-зима

Вес 80.0 Как меня бесит эта цифра, даже на 79.9 я так не реагирую.
10-00 2 яблока и миндаль 4шт. ( в больнице)
12-40 1 яблоко и мандаринка
13-15 Метла с ЛМ 7 - 200 + гречка с грец.орехом 5 - 150
16-00 Салат с йогуртом 30 - 220 + туш. овощи - 80 и котлета из свинины - 80
19-00 Салат с ЛМ 10 - 300 + котлета из щуки - 80
Купила капустный цикорий, добавляю понемногу в салаты, не думала, что он такой горький, как стрихнин. ну, ничего горький вкус тоже нужен, а в салате он почти не чувствуется. вилок похож на краснокочан. капусту, только маленький и с белыми прожилками.
Я, как обычно поторопилась, и оплатила 14 за Дневники. А письмо на почту пришло 15. Поэтому слово ПРОДОЛЖЕНИЕ я не написала. Опять облом с 50% оплатой.

Комментарии:

Людмила-Тверь 23.01.2018 14:33:25
Надюша напиши ТВ в личку насчет продолжения. Устрой углеводный день, а потом белковый почередуй , как в пинке и отвесы пойдут.
   
Татьяна Малахова 23.01.2018 16:52:05
Всё нормально у Вас с 50% - срок удвоен
   
Nadechda 24.01.2018 13:59:14
Спасибо, Татьяна Владимировна! Насчет чередования дней подумаю.
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника