Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Вперед и только вперед, ни шагу назад!

дневник пользователя Nadechda

День 112-й Вт. Ох, и обленилась я.

Вес 79.7 (-0.9). Опять проспала до 9 часов. Пока сделала зарядку уже 10.
10-00 Метла с ЛМ12, грейп 20, кунжут - 270 + гречка с кедр. ореш.10 - 220
13-30 фрукты - 370 с творогом 1.8% - 70
16-00 Салат - 200 + бигус - 200
19-00 Салат с ЛМ7 - 300 + форель - 130

Комментарии:

Люцерна 16.01.2018 15:35:43
Ну вот и доказательство, что и 3 кг набранных - не беда. Желаю успехов! Вы же всё про себя знаете,Если верить вашим сообщениям на форуме и результату за один день улыбка..
   
Nadechda 17.01.2018 14:08:48
О себе я, конечно, знаю больше , чем другие, но всего знать не возможно. Стараюсь не врать ни себе, ни другим.
   
Люцерна 17.01.2018 14:41:05
Это здорово, тоже стараюсь этого не делать.
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника