Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Вперед и только вперед, ни шагу назад!

дневник пользователя Nadechda

День 111-й Пн. Сегодня что-то солнце запропало

Вес 80.6 Поменяла батарейки, переустановила программу и ура! весы работают. Вес только не радует. Сон 10 часов, видимо сдаю на пожарника. Глубокий сон 3 часа, браслет говорит, что мой сон глубже на 83%, чем у людей моего возраста.
10-30 Метла (морковь, капуста, тыква, грейп) - 300 + творог 1% - 150 с курагой 15 гр.
13-00 апельсин и яблоко - 300 с тыкв. сем. 30гр.(нечищеных)
16-00 Салат со сметаной 5гр. -220 + бигус со свининой - 200
19-00 Салат с ЛМ7 - 320 + форель - 150

Комментарии:

Людмила-Тверь 15.01.2018 15:54:11
Надежда, какая ты молодец! Ешь семечки тыквы неочищенные, этот процесс выгонит из организма всех паразитов. Ешь их неочищенными почаще! Очень полезное занятие!!!
   
Люцерна 15.01.2018 17:03:40
Да не переживайте вы , Надежда, за вес, стабильное ДД и уйдет как миленький, тем более разговор смешной про 300 гр, это могут быть и недовыведенные отходы или стороннее какое-нибудь переживание. Всё хорошо будет.
   
Nadechda 16.01.2018 11:46:28
Спасибо, девочки, за поддержку. Людмила, семечки я все таки чищу, когда ем. К сожалению, речь не о 300гр, а о 3 кг, набранных за последние 3 недели. А так все "зашибись.
   
Люцерна 16.01.2018 15:23:12
Да ладно, тоже не беда, если всерьёз заняться.
   
Людмила-Тверь 16.01.2018 15:37:52
Да, Надя , конечно едим и чистим,но именно так и надо их есть , чтобы выгнать паразитов. А я покупаю очищенные тыквенные семечки и не очень их люблю, а надо бы их есть так как у вас. Так они более эффективны.
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника