Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес 78.6 (+0.1) Вода 2л.
9-00 Семя льна. Метла с кунжутом, гранатом 20, ЛМ 7 - 180 + овсянка с кедровым орешком 10гр. - 130. Пол чашки кофе с печенькой из банана и геркулеса.
12-30 фрукты - 350 +миндаль 10
15-50 Салат с ЛМ 7 - 220 + горох 100 + туш. овощи 80
18-30 Салат с кедр. орешками 10 и ЛМ 7 - 300
Комментарии: