Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес 78.6 (-0.2) Вода 2 л.
9-00 Семя льна. Метла с Лм - 250 + гречка с кедр. орешками 15
12-15 фрукты - 400 + творог - 90
15-30 Салат с лимоном и чесноком - 210 + туш.капуста с курин.печенью - 170. Сухарики горсть.
19-00 Салат с авокадо 12 лимоном - 250 + лемонема - 150
Комментарии: