Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Вперед и только вперед, ни шагу назад!

дневник пользователя Nadechda

День 71-й Ср. Побегушки

Вес 78.7 (-0.1)
8-40 Метла с ЛМ 11 и гранатом 20 - 200 + овсянка с кедр. орешками 10 - 140
12-30 фрукты - 380 + творог 1.8% - 100
15-30 Салат с ЛМ 9 - 200 + чечевица 150 с туш. овощами 100
19-00 Салат с ЛМ6 - 320 + лемонема на пару - 150

Комментарии:

Людмила-Тверь 06.12.2017 16:28:32
Надя ,опять не дружим с отрицательной калорийностью...может поэтому и отвесы такие небольшие. Для этого надо, чтобы салата было в 2 раза больше чем основного блюда, также и тущеных овощей должно быть в 2 раза меньше , чем салата.
   
Nadechda 06.12.2017 17:33:46
да
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника