Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Вперед и только вперед, ни шагу назад!

дневник пользователя Nadechda

День 62-й Пн. Когда ты в нем, то в нем цветет весна

Всем привет! За 2 месяца минус 7 кг.
Вес 79.6.(+0.2) За 3 дня 3Д минус 500 гр. После фруктового дня было (-0.4). А после 3-го дня (+0.2)
9-00 Метла - 220 + ацидофилин свой свежий - 200
12-00 фрукты - 300 с миндалем 10гр.
15-30 Салат с ЛМ 7 - 200 + бурый рис 100 с туш. овощами и грибами 80
19-00 Салат с ЛМ 8 - 350
21-00 два белка яиц

Комментарии:

Людмила-Тверь 27.11.2017 20:27:52
Молодец, Надежда! Отличный результат,надо его закрепить!
   
Nadechda 28.11.2017 09:43:54
Да, Люда, хотелось бы продолжать снижать вес, ведь к Новому году платье висит, а я в него пока не влажу.
   
Татьяна Малахова 28.11.2017 10:45:48
А это что за ноу-хау
Цитата:
21-00 два белка яиц
5-й прием пищи, да ещё и на ночь глядя?
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника