Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Вперед и только вперед, ни шагу назад!

дневник пользователя Nadechda

День 53-й Сб. В тот летний памятный вечер

Вес 80.4 (+ 0.5) Да уж оторвалась я вчера в ресторане. Жевали почти до 10 часов. Поэтому сегодня обошлась без завтрака. Вода 1.8
13-00 фрукты - 470 + творог 0% - 100
18-30 Салат с ЛМ - 350 + скумбрия - 150.
Через 40 минут выпила имбирного чаю.
Вчера выпила воды 2.5л и имбирный чай - чашку.

Комментарии:

Людмила-Тверь 18.11.2017 21:02:00
Ничего страшного, Надежда. Это соль задерживает воду, а она уйдёт через три дня
   
Nadechda 19.11.2017 09:26:46
Надеюсь. Записала что я съела в ресторане и ужаснулась. В конце еще имбирный чай пила с яблочным штруделем. Он был недопеченый и не особо мне понравился, а то бы весь съела.
   
Татьяна Малахова 19.11.2017 09:37:03
Цитата:
Записала что я съела в ресторане и ужаснулась
так покажите, что там такого было, от чего невозможно удержаться. С штруделем понятно - он не стоил того, чтобы портить свои результаты
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника