Дневники пользователей

День 32-й. Гусей крикливых караван

Всем привет и расчудесных выходных!!! За первый месяц ушло 4.5 кг.
Вес 82.0(-0.2) Вода 2л. С 10 до 11-30 йога
8-30 Фрукты - 380 + творог 1.8% - 90
12-00 Метла с капустой и лимонным соком - 150 + запеканка из капусты, масло 5, 2 яиц и сыра 25 - 230 + малосол. огурец 50гр.
с 13до 13-20 танец каушики
15-00 Салат с йогуртом 30 - 230 + курогрудка 110 + туш. капуста с фасолью 100
15-30-17-00 скандинавская ходьба
18-30 Салат из кабачка, огурца, томата, зелени , лим.сок - 200 + скумбрия 90