Дневники пользователей

Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой

система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Вперед и только вперед, ни шагу назад!

дневник пользователя Nadechda

2017-10-20 16:48:01

День 24-й. Красная рябина мокнет под окном

Всем привет! И побольше солнечных дней.
Вес 82,8 (+0,2). грустный Вода 2,5л.
9-00 Семя льна. Метла с кунжутом и ЛМ 10 - 170 + чечевица 110 + икра кабачковая 70
11-40 Йогурт домашний 2,5% - 130. 12-00 яблоко, банан, виноград - 400
15-10 Салат с ЛМ 10 - 270 + скумбрия 110
18-30 Салат из кабачка, огурца, томата, корней сельдерея и имбиря с ЛМ 6 - 150 +горбуша 110

Комментарии:

NataliaChicago 20.10.2017 17:22:10

Надя, а ты не пробовала разнообразить что то в завтрак, смотрю кабачковая икра у тебя и чечевица второй день

Nadechda 20.10.2017 18:20:22

Это я остатки доедаю, не выбрасывать же. Я экономлю, на мою пенсию особо не разбежишься.

NataliaChicago 20.10.2017 20:42:29

Понятно, у меня тоже много хумус и я его держу в холодильнике но долго не стоит

NataliaChicago 22.10.2017 00:17:51

Почему твоя рябина мокнет под дождём? Много дождей? Рябины тут нет. Но на Украине я видела и рвала рябину, а в саду ещё и чёрная росла

Nadechda 22.10.2017 13:53:19

это стихи такие, про осень.

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника