Дневники пользователей

Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой

система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Вперед и только вперед, ни шагу назад!

дневник пользователя Nadechda

2017-10-16 09:20:40

День 20-й. Любит листьями шуршать

Приветствую!!!
Вес 82,7 (-0,1). Вода 2,1 л.
9-00Семя белого льна.
9-30 Метла с малиной 20 и ЛМ 10 - 200 + гречка 3 ст.л. с тыкв. сем 12.
12=30 яблоко, банан гранат - 370 + фундук 10
15-00 Салат из огурца, кор. сельдерея, зелень, йогурт 20 - 250 + запеканка из овощей с сыром 30 и 2-мя яйцами - 200
18-30 Салат из кабачка,огурца, перца, зелени - 250 + минтай - 130.

Комментарии:

Людмила-Тверь 16.10.2017 19:37:51

Как ваша изжога? Многим помогает яблоко от изжоги.

Nadechda 17.10.2017 08:06:24

Спасибо, Люда! Изжога прошла. Мне хорошо помог миндаль беж кожуры. Разжевать до кашицы. Яблоко и банан - основные фрукты при изжоге.

Людмила-Тверь 17.10.2017 11:09:05

Рада за вас! про миндаль не знала, спасибо.

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника