Дневники пользователей

Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой

система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Вперед и только вперед, ни шагу назад!

дневник пользователя Nadechda

2017-10-13 08:26:42

День 17-й. Утром небо было хмурым, и казалось все понурым.

Приветики!
Вес 83,4 (-0,3) Вода 1,8
9-00 Метла с малиной 30 и ЛМ10 - 170 + гречка 3 ст.л. с тыкв. сем. 10шт.
11-40 яблоко, груша, киви, виноград - 370 + творог 0% - 100
15-00 Салат из томатов, капусты, перца, зелени с йогуртом 30 - 200 + кур. бедро 100 + туш. цв.кап.с томатом 100
18-30 Салат из кабачка, огурца, зелени с ЛМ 5 - 200 + скумбрия 100

Комментарии:

Людмила-Тверь 13.10.2017 14:50:09

Стабильность отвесов радует и говорит , что вы на правильном пути. гордый

гордый

Nadechda 13.10.2017 16:50:13

Спасибо. Меня стала мучить изжога, думаю из-за томатов, похоже я их переела.

Ленулькин 14.10.2017 15:37:22

Надюша, а на каком масле тушили цв.капусту? Она у вас с томатом, это и дало изжогу.

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника