Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Вперед и только вперед, ни шагу назад!

дневник пользователя Nadechda

День 12-й. Гляжу поднимается медленно в гору

ВСЕМ ПРИВЕТ!
Вес 83,8(-0,3) Вода 2,5 л.
9-30 СЛ. Салат с томатами, перцем, зеленью ЛМ13 - 300гр. + ржаные хлопья с тыкв.сем. -150
12-40 манго, груша - 380 + миндаль10шт.
16-30 Салат согурцом, томатом, капустой разной ЛМ 20 - 250гр. + нут 100грс туш.томатом 50. + икра кабачковая 100гр.
19-30 Салат с огурцом, кабачком, томатом, корнем сельдерея, чесноком и ЛМ 5 - 320гр. + минтай тушеный - 100гр.

Комментарии:

Людмила-Тверь 09.10.2017 09:59:15
У вас может получиться пинок, если сделать 2 дня таких и 2 дня белковых
   
Nadechda 09.10.2017 17:20:00
Пока нет необходимости, я на ДД.подозрительный
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника