Дневники пользователей

День 2-й Пошло дело.

Вес 85,7 (-0,8). Молодец, Надичка. Аш распирает от гордости, что вчера не сорвалась. Вода вчера 2,3 л.
9-30. Льняное семя за 15 мин. до еды. Салат(томат, перец, зелень, ЛМ-10г) -250гр. Греча запаренная 3 ст.л.
12-30 Яблоки, персик - 350гр +фундук - 10шт.
15-30 Салат с йгуртом - 230гр. + туш. овощи -130 с курогрудкой - 80гр.
18-30 Салат с ЛМ-10гр - 400гр. + скумбрия - 100гр.
Пошла в сад. Еще пару недель и закончатся работы в саду. Начала искать группу здоровья недалеко от дома, а то зиму опять просижу на диване.