Дневники пользователей

Главный труд в жизни-это труд над собой!

Добрый вечер!

Мой вес после 1 проведённого дня (по трёхдневному очистительному курсу)-101.1
отвес -400 гр.
Мне вчера ,Татьяна Владимировна,сделала замечание по поводу семечек, из за них у меня такой маленький отвес получился!
Раньше в 2013 году когда проводила "3 Д"отвесы были результативнее.
По этому поводу я не расстроилась,главное наладить ОВ!
И будет всё хорошо!

2 день 3Д

1 приём фруктов 6.00 -350 гр (киви,груша)

2 в 8.00-400 гр (арбуз)

3 в 10.30-350 гр(дыня)

4. в 13.00-400 гр(нектарин,груша,мандарин)

5 в 15.30 -400 гр(виноград,яблоко,арбуз)

6 в 18.00 -400 гр(арбуз,дыня)

воды за день-3.0 л,фруктов--2.300