Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес -76.2 (-0.8 за 2 дня)
Состояние рабочее, сегодня довяжу свитер любимому и начну себе шить! У нас похолодало, относительно той жары, что была. Это необычно для сентября, такая погода тут в ноябре еще была.
Питаюсь без косяков, ни сахара, ни соли не ем и не хочу.
В общем, снижать вес, как оказалось, легко и просто. Главное, включить голову и не отключать ее))
Комментарии:
свитер довязала, устала, спать пора))