Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
и нормализации веса Татьяны Малаховой
система Татьяны Малаховой
Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Интернет-магазин
Помощь в освоении системы
Получить мини-курс цикла "Малахова минус"
Комментарии:
У меня два вопроса.
1. где и зачем Вы взяли простоквашу такой астрономической жирности?
2. В ланч вместе с гречкой была та же самая простокваша 8% жирности? Если да, то этот жир на фоне углеводов из крупы отправляется прямиком в жировые запасы...
Кашу (а равно и салат, который едите вместе с кашей) можно заправлять растительным маслом в небольшом количестве. И я же не сказала, что нельзя заправлять простоквашей, вопрос был про 8% жира. Я такой простокваши вообще не видела, максимум 5% встречала. А для наших целей (для заправки углеводистых блюд) имеет смысл выбирать обезжиренную кисломолочку.
Это ведь азы правил совмещения продуктов.