Дневники пользователей

Наталья55

2017-08-24 15:13:38

Меню на сегодня.

79, 2

Вчера было 40 дней зятю. Понятно, надо было сьол делать с пирогами. Ну, вот, прибавила. Думала, целый кг наела, ан нет, обошлась только 400 гр.

09:00 завтрак
Морковка, овес, замоченный с вечера, ЛМ, лим.сок

12:00 второй завтрак
Яблоко, персик, миндаль

14:30 обед
Салат листовой, томаты, огурец, приправы для салата, лим.сое
Морской окунь в овощах: цуккини, баклажан, сладкий перец, залито томатами из блендера с чесноком в микроволновке.

18:00 ужин
Салат из томатов и огурца, ЛМ
Морской окунь

Спала сегодня как убитая. Самочувствие хорошее. Сегодня будет спокойный день.

Наташенька, купи очищенные семечки подсолнечника и проращивай. Это просто. В стеклянную банку сыпешь семечки и заливаешь холодной водой, оставляешь на 5-6 часов, затем промываешь, сверху всплывёт плёнок много, их сольёшь, промывай холодной водой, неск. раз, потом воду слить и оставить на столе или в столе ещё на 5 часов, потом не закрывая крышкой убрать в холодильник и уже можно есть, можно ещё раз промыть, а потом слить воду и в холодильник. На другой день можно накрыть крышкой, они должны подсохнуть вхол-ке,тогда не закиснут, У меняя прямо конвейер из них , они в холоде будут давать отростки, пока будешь их есть. Они богаты белком 20% и активными био веществами. Удачи!

NataliaFFM 24.08.2017 21:00:04

Людмила, я уже пробовала делать так проростки... они у меня проросли только часть. Видимо, как я и говорила, у нас их чем-то обрабатывают. Еще раз попробую, может быть что получится. Спасибо!! поцелуй

Наталья Быковская 24.08.2017 22:47:06

Надо тоже попробовать!!! Спасибо за идею!

Людмила-Тверь 25.08.2017 00:23:38

У вас должны быть магазины со всеми крупами для проращивания. У нас в немецком глобусе такой отдел есть.

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника

Дневники пользователей

Наталья55

Меню на сегодня.

Комментарии: