Дневники пользователей

Наталья55

2017-08-22 10:30:05

едем дальше

78,8
это без стула. Почему-то начиная с ОИ у меня стали проблемы со стулом.
Вчера рухнула в 8 вечера и сегодня спала до 08:30 не просыпаясь. За все дни стрессов наконец-то выспалась. Хотя, чувство, что я бодра -нет. Я бы и дальше спала.

09:00 завтрак
морковка, грейпфрут, ЛМ ч.л.
каша овсяная на воде.

12:00 второй завтрак
яблоко, нектарин 400 гр, миндаль

15:00 обед
салат листовой, томаты, огурцы, ЛМ ч.л
Рыба лосось на воде
печеные в духовке баклажаны с томатами

18:00 ужин
салат из томатов и огурцов с лим.соком ЛМ ч.л.
рыба лосось на воде

забыла написать самое главное:
я начала ДД с 22 мая с весом 89 кг, на сегодняшний ушло 10 кг!!! Целых!!! 10!!! кг!!!!!!
Теперь я точно не сверну с этого пути!!

Поздравляю с юбилеем, минус 10 кг должно быть очень заметно, и в лёгкости и по здоровью и во внешности. Принимайте комплименты. Знаю вам не до того , завтра 40 дней вашему зятю, Царствие ему Небесное, Господь веси имя его. Меню я уже прокоментировала вам письмом. Помощи Божией в ваших хлопотах. и дальнейших успехов в постройнении.

NataliaFFM 22.08.2017 21:38:33

Спасибо, Людмила. Очень важная доля участия в моем успехе-Ваша! От души благодарна Вам.

Чолариди Любовь 22.08.2017 23:39:47

Наташа, царство небесное твоему зятю, пусть Господь будет к нему милостив, ведь он пришёл в свой дом, как говорят, а здесь мы все гости.
А вам всем терпения все это пережить и здоровья, чтобы смогли поднять деток.
Ты молодец, 10 кг потеряла да ещё при таком стрессе!!!!!

NataliaFFM 23.08.2017 09:14:19

спасибо, Любочка

Людмила-Тверь 22.08.2017 22:27:30

Я тут не при чём, мы все Благодарны ТВ за каждый ушедший кг!

NataliaFFM 23.08.2017 09:15:23

так я все время и держусь за ТВ, а Вы меня учите, как мне крепче держаться. Без ТВ я бы уже давно лежала в клинике на операциях.

Людмила-Тверь 23.08.2017 14:05:31

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника

Дневники пользователей

Наталья55

едем дальше

Комментарии: