Дневники пользователей

Третья неделя продолжения ОИ

80, 00
Вес начал двигаться. Это была свекла виновата. Вчера целый день не было чувства голода. Раньше после приема фруктов всегда хотелось кушать. Вчера целый день даже не думала о еде.

Стакан воды, семя льна, запаренное ст.воды

09:00 завтрак
Морковь, грейпфрут, лим.сок
Овес, замоченный с вечера

12:30 второй завтрак
Яблоко, персик, слива, апельсин, миндаль

15:00 обед
Салат из пекинской капусты, огурец, укроп, сладкий перец, лим.сок
Индюшатина,
Цуккини с травками

18:00 ужин
Салат листовой, огурцы, томаты, укроп, лим.сок, ЛМ
морской окунь

Вчера пришлось поздно идти спать, уже после 12, зато спала сегодня долго. Самочувствие хорошее.