Дневники пользователей

...А я хочу летать

2017-06-06 09:03:54

Привет всем

вес 141,4 отвес за 2 дня -200гр ( а всего - 17,5)
Добрый день всем!
Я вообще странный человек , все люди как люди, а у меня не понос так золотуха, просто так жить не могу.
Прошел упадок сил, так какие то приступы начались, жидкий стул страшная тошнота болит в левом паху и подреберье, Грешу на кишечник и на поясницу, потому то начинаются после работы в наклонку, да еще когда разогнусь голова ухх.. поехала. Конечно при таком весе организму и так тяжело жить , а его еще насилуют на грядках, правда нынче я работник плохой, в том году у меня вес был больше , а пахала как папа Карло. Вес конечно теперь уходит потихоньку, чудес не бывает мне главное не помереть и дожить до свое стойности, все таки вбрасывать надо еще 65 кг, целого взрослого человека скинуть с плеч. Хорошо что у меня есть этот дневник , где я могу писать что думаю. Правда я не знаю могу ли я в своем дневнике описывать свои ощущения или только меню писать.
В меню без изменений:
Утро вода 2 ст. Эутерокс, через 30 мин Энап НЛ 5
Завтрак морковь 150гр творог обезжиренный 130гр
курага 3 шт

Вода 2 ст
Обед: яблоко через 20 мин-
Салат огурцы + морковь+ укроп + 1 ч.л кефира 300гр
котлета из грудки 150гр(грудка+яйцо+лук+гечневая крупа 1ст. весь фарш)

вода 2 ст
Ужин :
Огурец + помидор порезаны крупными кусками 300гр
печень отв 120гр
вода 2ст
Из за тошноты убрала пока скумбрию, все таки такую жирную рыбу без хлеба, это для моей поджелудочной это граната, а я ее ела почти каждый день, а так как просто грудку я уже не могу употреблять, вот попробую еще что нибудь. Ну вот все пошла на педикюр. Всех люблю целую У Д А Ч И !

Добрый день! Похоже речь должна идти не столько о поджелудочной, сколько о печени и желудке. Возможен и дисбактериоз... Я уже вам писала, что помидоры очень тяжёлая пища для печени. Замените на салат из молодого зелёного кабачка, чуть огурца гр. 100, добавьте пекинки гр.100, пекинка - это салат из репки, легко переносится, чуть зелени , попробуйте заправлять 1 ч.л. ЛМ и 1 ч.л. сока лимона, можно добавть ламинарию сущеную аптечную, ЛМ убирает воспаления, ламинария это профилактика от онкологии, а томаты и кефир пока не ешьте или ограничьте, до минимума., вам легче будет. Купите стеблевой сельдерей чистите его до мякоти и по чуточку начинайте добавлять,он даёт хорошие отвесы и поможет справиться с дисбактериозом.. Рыбу замените на минтай или треску, они не жирные,но тоже полезные, можно с лимончиком и травами потушить. Выздоравливайте, со временем у вас всё наладиться. Я в котлеты добавляю зелёный кабачок, яйцо и муку из пророщенных зёрен, она стоит в супермаркетах. Проростки у нас относят к салатам. А крупы с мясом не сочетаются,хотя в грудке жира 1 гр. на 100гр мяса.

Наталья59 06.06.2017 16:56:54

Люда, у Ирины боль слева. Скорей это и не печень. Может нагрузка ( огород) после еды дала о себе знать, такое бывает. Да лучше и не гадать, а при повторных явлениях, обратиться к врачу. Все таки вес ещё большой, а при таких симптомах, как у Ирины, очень много причин дискомфорта слева!

отвертка 06.06.2017 15:09:39

Ирина,привет,милая!Людмила немного опередила и написала,что лучше исправить и добавить в свое меню.Я хочу сказать тебе больше. о том,что чрезмерно полный человек может говорить о здоровье только в кавычках.Лично у меня до знакомства с системой были здоровыми только ушные раковины-никогда не болели и я их не замечала,ведь мы не замечаем как мы дышим ,а в то время два года назад и дышать было не очень незаметно и я начала жить по системе с мыслью,что "в гробике надо лежать красивенькой и легкой" чтобы не вызывать МЧС для выноса тела из квартиры.И таких мыслей ,что все напрасно была большая куча (вес уходит медленнее,чем хотелось бы,болит все,голова кружится ,ноги и спина не держат,из дома выйти не могу ит.д.).Но вот наступил момент,когда я смогла самостоятельно принять душ,протереть пыль на мебели,выйти к подъезду без сопровождения,поехать на такси а сестре,а затем и выйти в огород,я поняла ,что помирать -то не к чему,я еще многого не сделала и еще буду стройной ,здоровой,красивой и главное живой,Понимание этого приходит медленно с исчезновением или уменьшением проявлений того или иного хронического недуга,которых у супертяжеловесов вагон и маленькая тележка ,да еще накладывается чисто возрастная эмоциональная неустойчивость,когда" слезки на колески" по поводу и без повода.Ириночка,через эти трудности надо пройти ,пережить их и стать сильнее,Тебе труднее,чем мне ,так как ты и за мужа еще переживаешь,но ты своим примером и его вытащишь из болезни.Мы - женщины народ живучий и наш лишний вес (после знакомства с системой) - это только временные трудности.Уважаю тебя за стойкость ,последовательность в достижении стройности ,трудолюбие и терпение.

ИринаF 06.06.2017 21:21:38

Мои дорогие Девчонки спасибо Вам за такую поддержку, я так наревелась от нахлынувших чувств и стало легче на душе. Я ведь тоже живу в надежде , что будет легче и не собираюсь сдаваться Обратно дороги нет. Я тоже очень боюсь, что придется меня переворачивать при болезни. Я сама за мамой ухаживала и знаю как это тяжело. Я все Ваши советы приму к сведению. Я ведь еще своей дочери подаю пример. У нее уже пять кист удалено трубы яичник , режут с девятого класса и сейчас море проблем ей 34 года, все лицо в больших угрях Так что проблем у меня море. Ну они у всех правда же. Низкий Вам поклон за Вашу доброту. Дай бог Вам здоровья

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника

Дневники пользователей

...А я хочу летать

Привет всем

Комментарии: