Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Здравствуйте,девочки!
Вес 69,1 кг.Такой же вес был 7 месяцев назад.Только строго следуя ДД,всем принципам питания,режима,сна и т д.вес опускается до 67 кг.Если нарушаю сон,режим или недостаточно выпиваю воды,вес ползет вверх.
Поздравляю всех с наступающим Днем Великой Победы!
Пусть никогда не будет войны.
Комментарии:
Молодец! Вес свой держишь. Я видела твои фото в ОК. Ты отлично выглядишь. Худенькая и совсем смотришься молоденькой девочкой.