Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Привет всем,
Возвращаюсь к нормальному ДД меню, много причин , а может просто отмазки 
Вес:92.1 (+ 1.0 kg)
Вода с лимоном натощак
7:30 Завтрак: тыква, морковь, свекла, лимон, ЛМ 1 ст л.
2 ст л овсянка
11:00 2 апельсина, 10 миндаль
14:30 зеленый салат (300) грудка (150)
18:00 Салат и рыба
Хорошего Дня!
Комментарии: