Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Утро гречневая каша на воде без соли(соль не могу отекаю) тертая морковь кофес молоком Обед стрючковая фасол в амлете на воде * отварная грудка ужин- грудка + отварная брокколи. перекус яблоко вечером молоко. Не могу кушать совсем капусту и пить кефир не знаю что случилось
Комментарии: