Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Хорошего дня всем!
Вес: 90.7 (-0.5)
Вода: 2.2-2,5 литра
Завтрак:
Морковь, свекла , лимон .200г
3 ст л гречка в кефира
10:30 мандарины 350г и фундук 15шт
14:00 250 г зеленый салат и 2 яйца гриль овощи 100г
17:30 форель 150г, салат (перец, цуккини, помидоры) 300г
Всем удачной недели!
Комментарии: