Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Доброго дня всем!
91.4 (+1.5)
Начинаю 3х дневный разгрузочный очистительный курс
1й день:
7:00 вода 500 мл
7:30 350 гр свекла, морковь,сельдерей,кинза, укроп, ростки красной капусты, тыквенные семечки лимон, 20 гр ЛМ
10:00 400 гр (томаты: ассорти)
12:30 350 г. морковь, сельдерей, лимон, миндаль
15:30 350 г (болгарский перец, цуккини, сельдерей, бразильский орех, укроп, кинза)
17:30 300г огурец, помидор, зелень)
Удачи всем, хорошего дня!
Комментарии: