Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Вперед и только вперед, ни шагу назад!

дневник пользователя Nadechda

212 день О-ё-ё-ёй а-я-я-яй

Вес 72,1 Вот это я себя пожалела. Ну все, хватит. в понедельник последний раз к стоматологу, поставить 3 пломбы.
9-00 Метла с 2 ч.л. ЛМ, кунжутом, лимоном - 260 + гречка с грец.ор.(12) - 200
12-30 фрукты - 400, творог - 100
15-15 салат - 230 с йогуртом - 50 + капустные оладьи - 180 + курогрудь - 120
19-00 салат - 300 + мойва - 130

Комментарии:

NataliaChicago 07.12.2016 17:43:45
Меню хорошееда
   
Журавлик Света 07.12.2016 20:42:35
Надюша, привет! Меню - отличное! Успехов, в нашем не легком деле...!поцелуй
   
Natalia11111 08.12.2016 04:39:37
Надюша, для меня зубной врач - испытание, даже простая чистка раз в полгода требует моральной подготовки. Держись! гордый
   
Nadechda 08.12.2016 17:07:18
Спасибо, девчата! Я пытаюсь держаться, уговариваю себя, что и "это пройдет".Но вечером все таки не уговорила и был чай с конфеткой после 8 часов.
   
NataliaChicago 08.12.2016 18:22:30
Ну и на здоровье
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника