Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес 70,7 Вода 2. Ц5х3р.
10-00 : 2 ч.л. ЛС. Метла с 2 ч.л.ЛМ, кунжутом, грейп, лимоном - 21- + гречка с тыкв. сем. - 150
15-30 фрукты - 4009 + творог - 100
19-00 Салат (250) с йогуртом (50) + курица - 80 + сыр - 30.
Пришла от стоматолога, челюсть болит, нормально поесть не могу. Хорошо впереди 2 выходных, а с понедельника продолжим.
Комментарии: