Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
и нормализации веса Татьяны Малаховой
система Татьяны Малаховой
Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Интернет-магазин
Помощь в освоении системы
Получить мини-курс цикла "Малахова минус"
Комментарии:
Да, приходится все готовить вечером и со всеми судочками на работу, так как работа с 7 утра и до 4+, то получается 3 приема пищи на работе. У нас работе есть и духовка и microwave, но салаты резать не удобно...
Пиши пож. вес, какой есть, чтобы нам видеть.
Хорошее меню. Но что-то меня смущает в обед фасоль-90гр. Это в гот. виде или сухом. Фасоль в гот. виде можно 200гр. Такую вкуснятину и так мало. Ягоды всё-таки закисляют организм. Желательно фрукты и можно немного добавить ягоды. Кажется про ягоды я правильно сказала, где-то прочитала информацию об этом, но не помню где. А если я не права, пусть меня поправят, тогда и я буду знать, что ошибалась.
Фасоль- доедала остатки, и, конечно, я согласна- мало....
Про ягоды почитаю...