Дневники пользователей

Ноябрь 9, 2016

День был ужасный, и на работе и после, все как-то не складывалось. Но не может быть только светлая полоса жизни, тем сильнее буду дорожить этими радостными деньками.
Начинаю 3-х дневный разгрузочно-очистительный курс
Вес: 90.9 (+0.3)

вода: 2.5 л

7:30 завтрак
200 г ( метелка, стр.29) Радуга рецептов
30 g тыквенные семечки,

11:00 2 завтрак
морковь, перец, 10 миндалин

14:00 обед
350г листья салата, стебли сельдерея, помидор, лимонный сок
30 g тыквенные семечки,

18:00 ужин

350 г.зеленый салат с лимоном, с ростками и семечками+ 1 ст. л.LM
40 g орешки


Середина недели, девочки! улыбочки, пожалуйста