Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес 71,5 (-0,7) Ура! Вода 2,4
9-40 Метла с 1 ст.л.ЛМ, лимоном - 220 + гречка с 1 ч.л. оливк.М.
12-40 Фрукты - 400
15-40 Салат с 2 ч.л.ЛМ, лимоном - 200+ густой суп из чечевицы с овощами - 250
18-=30 Салат с 2 ч.л. ЛМ + орехи - 20 гр.
Пошла поздравлять Анжелику в личку, как же я за нее рада.
Комментарии: