Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес 72,3. Вода 2 л
9-30: Метла с 1 ч.л. кунжута,пророщен.гречкой и ЛС - 300 + 1 яйцо в перчике - 90
13-00 яблоко, груша - 370 + творог 0% - 100
17-00 Салат с 1 ст.л .йогурта - 240 + баклажан - 100 + свинина - 100
20-00 салат -200 + рыба семга малосол. вымоченная в чае - 100
Комментарии: