Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Все здравствуйте!
Вес 69,1 кг (отвес 200 гр ).Такой вес был месяц назад,потом пошло прибавление.Даже боюсь радоваться .,посмотрим ,что завтра будет.
Продолжаю со всей строгостью соблюдать ДД.
Все считаю,взвешиваю,пью.Спала плохо..Осень.
На улице серо и дождливо.Но буду подниматься и идти на улицу.Движение-это жизнь.
Комментарии: