Дневники пользователей

Всем хорошего дня!

Все,здравствуйте! Вес тот же 69,3 кг. Стоит ,ну и ладно.

Меню особо ничем не отличается.Норму воды выпиваю,сочетаемость продуктов соблюдаю,все взвешиваю,увеличения объемов порций не допускаю.
Сплю плохо,грыжи позвоночника..Кручусь,верчусь по ночам.Болят т\б суставы,оба плеча, оба локтя.Меняю матрацы,перины,подкладываю доски,подушки,скрученные одеяла и т д.Ничего не помогает. Может от этого вес не снижается.Но о плохом не будем.
Девочки дорогие,всем бодрости,позитива ,хорошего настроения и отвесов !