Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Новая жизнь 2013

дневник пользователя Лилия Викторовна

Тернистый путь к стройностм

Опять срыв! Вес сегодня 148,2 привес за два дня 1,9кг.
В субботу с утра привезли сыровяленую колбасу из конины "Казы" и я все выходные как наркоманка трескала эту колбасу и никакие мотивации и доводы разума не помогли, вот и результат. В детстве мама покупала, вернее доставала по блату такую колбасу на праздники и резала ее тоненьно-тоненько и давала по чуть-чуть, поедая ее я вспоминала маму и семейные праздники и позабыла о себе.
Сегодня завтрак в 7-00, салат из моркови, свеклы, пророщенных семечек + ЛМ + сок лимона и кунжутное семя- 250гр., овсянка 3 ст. ложки.
Ланч в 11-00, мандарины 410гр., орехи - 8шт.
Обед в 13-15 , Салат 380гр., (огурец, помидор, сельдерей, лук репч., четверинка авокадо), семга на гриле - 180гр.
Ужин в 17-15, салат - 350гр. (огурец, помидор, лук репч.), индейка отварная 220гр.

Комментарии:

отвертка 01.02.2016 15:40:55
Лиля ,диво-дивное,чудо-чудное!У меня такие же пристрастия как и у тебя -рыба,сырокапченая и сыровяленая колбаса и другие соленые продукты,казалось Родину продам за все это.Но сейчас ни за какие рыбные деликатесы не собираюсь косячить.Слушай ,ведь нашими делами интересуется и подсказывает Т.В.,.как -будто у нее время уйма чтобы нами заниматься.Давай уже,Лиличка,родная не подводи себя и Т.В.
   
Лилия Викторовна 02.02.2016 08:21:25
Пристрастия одинаковые, поэтому и объемы почти одинаковые из-за этих пристрастий. Будем менять пристрастия.
   
Татьяна Малахова 01.02.2016 19:49:52
Цитата:
В детстве мама покупала, вернее доставала по блату такую колбасу на праздники и резала ее тоненьно-тоненько и давала по чуть-чуть

Лиля, а что ж ты так неуважительно маму вспоминала?
Она же не позволяла трескать колбасу, а по чуть-чуть... А? Думаешь, маме понравилось бы, что ты колбасой себе здоровье портишь и вес набираешь?
Ну давай уже, берись за ум. Если не можешь удержаться от обжираловки - запрети себе те продукты, на которых разум отключается.
А мне в детстве дедушка всегда мороженое привозил, за 28 копеек "мороженое-пирожное", в шоколаде и с орехами. Каждый день, когда с работы ехал, покупал для меня. А бабушка для меня пирожки пекла каждую неделю. И знаешь, я и без мороженого и пирожков их вспоминаю с благодарностью. Не выдумывай себе отмазок, ладно?
   
Лилия Викторовна 02.02.2016 08:18:33
Нет, Татьяна Владимировна, маму я всегда уважительно вспоминаю, а еще с нежностью и с любовью. Запретить себе "казы" я не смогла, поэтому я её уничтожила, больше не буду ни брать, ни есть её, что бы разум не отключался.
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника