Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Дневничок

дневник пользователя Яна Я

Здравствуйте!

Здравствуйте,дорогие девочки!
Вес 68,0 кг.Прошла все праздники ...Вес не поднялся,это радует.
Завтрак-метелка -200 гр
Обед-салат 200 гр,курица 120 гр
Полдник-фрукты -400 гр
Ужин - салат 350 гр,рыба 200 гр.
Воды выпиваю 2 литра,плюс чай 2-3 чашки в день.
Желаю всем стройности,легкости,ощущения молодости.

Комментарии:

Рая Ляликова 15.01.2016 06:00:39
Молодец, Яна!
Теперь ты довольна своим весом или и дальше будешь снижать свой вес?
Главное, чтобы тебя всё устраивало и настроение было отличное! И самое главное, чтобы была здорова! Всего тебе хорошего!поцелуй
   
Яна Я 15.01.2016 20:46:15
Здравствуй,Раечка! Хотелось бы сбросить до 67 кг.
Спасибо за пожелание здоровья.
Всего тебе наилучшего.поцелуй
   
Рая Ляликова 16.01.2016 18:59:23
да
   
lesli 15.01.2016 08:52:34
Танюша ! Мо-ло-дец !
   
Яна Я 15.01.2016 20:47:10
Стараюсь не распускаться.Держу вес на контроле.
   
NataliaChicago 15.01.2016 21:07:35
Молодец Танюша
   
Людмила-Тверь 15.01.2016 23:39:21
Привет, Яночка! Рада тебя видеть в дневниках. Как твоё здоровье? Ты всё снижаешься..., а я что-то больше не хочу, если только сам уйдёт. Пока меня всё устраивает.
   
lesli 18.01.2016 22:17:50
Танюша ,с Днем рождения !
   
Яна Я 21.01.2016 21:54:07
Спасибо.
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника