Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
и нормализации веса Татьяны Малаховой
система Татьяны Малаховой
Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Интернет-магазин
Помощь в освоении системы
Получить мини-курс цикла "Малахова минус"
Комментарии:
Умница ,ты Танюша , стойкий оловянный солдатик , а меня чуть прижмет , я сразу сворачиваю ,хотя тут ,вроде , успокоилась .
Полдник сегодня пропустила,не хочу фруктов.Вернее в полдник есть не хочу.
Кровоток видимо усиливает и снимает воспаление .
на завтрак метелка,
на обед салат и гречка,на рис не решилась
на полдник яблоко и сырник
на ужин салат и рыба.
Чувствую,что сырник завтра превратится в привес.
У меня тоже когда-то была шпора. Я её вылечила тем, что делала на ночь компресс из настойки сирени. Мне это средство помогло. Разные другие средства не помогали. Когда цветёт сирень можно сделать эту настойку. Это на будущее. В стеклянную банку наложить цветов сирени до краёв и залить водкой. Поставить в тёмное место и пусть настаивается. Можно использовать при заболеваниях суставов и шпор.
А вес у тебя хороший. Поздравляю!
Может так ?!
А сама я знаю ,если на 3 день лечения легче не стало ,то и не поможет . А у врачей еще 3,7, 11день - знаковые .
Танюша , хоть стало ли легче ?
Получилось,что после сброса веса,опустились внутренние органы и поплыл позвоночник.То ли быстро сбросила.то ли много.Хотя 2 года это вроде не быстро.Или возраст уже ....
У меня попроще получилось ,я БФ занималась и где-то так и помогло , 3 раза в неделю , на тот период рост уменшился на 2см , а после занятий БФ снова я стала 168 ,иногда даже 169 .Недаром , ведь и Дикуль и Бубновский за счет мышц востановились .
Еще лет 7 назад , знаешь при чихании недержание мочи изредка было , а после БФ ,никаких признаков , мышцы видимо подтянулись .
Видишь , можно и в инете посмотреть упражнения ,но есть нюансы , как руки , ноги правильно располагать ,как тянуть , и только специалист подскажет и увидит ,правильно или нет .
Например ,у меня межпозвонковые грыжи ,так ни какие мне прыжки , подпрыгивания , танцы нельзя .
Вот так - 15 мин БФ в день и все .
Процедура в кайф !
Лежишь ,такое расслабление , я первый раз думала ,что шарлатанство ,но скольким людям в моем окружении помогло и мне тоже , реально правится организм .
Конечно ,все зависит от специалиста , у них как и у всех врачей , есть спецы ,а есть и недоучки , ты по какому принципу выбрала .
У нас в городе особо выбора нет ,смотрела по отзывам ,не прогадала .Врач невролог - остеопат .
Сходи обязательно , тем более опущение внутренних органов , все подтянется .
Насколько я помню мне остеопат говорила , что опущение внутренних органов тянет на себя опущение матки ,если она в норме , то и все органы на месте .
Видишь ,снова тренировка мышц малого таза , как их тренировать в инете тоже есть , и достаточно все просто ,даже для других незаметно .
А так есть упражнение , садишься на угол стола и на ягодицах пытаешься подскочить , сколько сможешь .
Лечись , тебе больше надо узнавать про свои недомогания и легче будет сорентироваться .
Ничего не бойся ,все будет нормально .
Когда я записывалась к остеопату,мне сказали,чтобы я пришла с сопровождающим,потому что многим плохо становится ,давление поднимается и т д.Меня это напугало.
Я не выбирала остеопата.Просто там ,где я делала МРТ есть врач невролог и,которая меня и послала к остеопату.,увидев,что у меня несколько грыж.
Ласковее чем остеопат врача нет !
Разместила у себя в однокласниках , зайди в фото и забирай. А я потом удалю. Напиши, получилось или нет?