Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Сегодня вес 147,2. Сегодня у меня день разврата. даже, можно сказать второй день разврата. Вчера мы встречали мою сватью из Питера и вечером жарили шашлыки и пили вино, а кто-то водку, лично я пила сухое красное вино и ела шашлык и овощи. Сидели долго, очень хорошо сидели, я выпила три фужера вина, шашлыка стрескала наверно 400гр за весь вечер . Мне очень стыдно, но что сделано, то сделано , домой попала аж в 21-50 и практически сразу легла спать. Проснулась как огурчик. А сегодня у нас празднование двух дней рождений, мой и сестры мужа.
Утро и ланч - как обычно, а вот обед уже в кругу семьи, но без алкоголя. Салат из папоротника , салат из чесночных стрелок, салат из помидор и огурцов, грибы, рыба жареная, другое я не ела . А вот ужин уже у меня дома , то есть продолжение банкета с вином. Старалась , что бы ужин был как можно безопаснее, рыба, папоротник, морская капуста, лопухи, соломка минтая, ну и конечно сухое вино, я пила красное, а Лена пила белое. По бутылки мы уговорили. Видимо я давно не пила так много, как-то мне очень захорошело. Конечно краев не видно, какой будет вес завтра не могу себе представить. Сегодня мне все равно , а что будет завтра???.
Комментарии: