Дневники пользователей

Путь к здоровью.

Сегодня вес 149,9.
Завтрак в 10-00 , салат 310гр.(кольраби, болг. перец, огурец, зелень, сок лимона, пророщенные семечки, 8гр.ЛМ), овсянка 150гр. Пошла на дачу, взяла с собой фрукты и орехи, а обедать собиралась дома, но мы предполагаем, а Бог располагает. Съесть фрукты получилось в 14-30, а домой попала только в 18-15. Поэтому обед пропустила. Ужин в 18-35, салат 410гр. (помидоры, огурец, зелень, чеснок), курица тушеная в собственном соку - 200гр. Воды выпила за весь день 3,30л.