Дневники пользователей

Возвращение день двадцать третий

Сегодня вес 151,7, отвес 500гр.
Завтрак в 9-00, салат 300гр, (капуста, болг. перец, морковь, зел. лук, сок лимона, 7гр. ЛМ, добавила маш, который никак не прорастает, а просто хорошо разбух)
Гречка - 150гр. Собралась на дачу, взяла с собой фрукты, орешки и обед. У нас тоже наступило лето, пока занималась хозяйством, чистила курятник, пропустила время ланча, очнулась от работы в 13-30, пошла обедать.
Обед в 13-30 , помидоры чери 300гр, зеленый лук 100гр., рыба отварная 200гр. На улице жарища, а в домике прохладно, после обеда сидела читала и меня сморило, я уснула, проснулась на часах уже 16-15, фрукты уже поздно есть, так и унесла обратно домой.
Ужин в 19-00, салат 300гр (капуста, помидоры, болг. перец, зелень), перец фаршированный куриным фаршем скапустой - 250гр. Вода 2,8л.