Дневники пользователей

Возвращение день одиннадцатый

Сегодня вес 155,3, привес 700гр. Я так полагаю, что это результат позднего ужина, а еще вчера вода плоховато уходила из меня.
Завтрак в 7-15, салат - 330гр. (тыква, морковь, яблоко, имбирь, кунжутное семя, лимонный сок, 7гр. ЛМ ) овсянка - 150гр.
Ланч в 11-00 нектарин 1шт. - 110гр., нектадор - 3шт. - 300гр., миндаль 15шт.
Обед салат - 365гр. (огурец и помидор), палтус запеченный в фольге с луком и баклажаном 210гр.(баклажаны выкинула- гадость получилась)
Ужин в 17-00 помидоры с проростками маш-маша - 360гр. Сима отварная- 200гр. Воды выпито 2л. Весь день очень хотелось спать, поэтому легла в постель погреться в 20-00, с отходом ко сну.