Дневники пользователей

Возвращение день шестой

Сегодня вес 156,5, отвес 1кг.
Завтрак в 7-00, салат 310гр . (на средней терке натерла: капусту кольраби, огурец, тыкву, болг. перец, , имбирь, добавила 7 гр. ЛМ, тыквенные семечки 1 ст.л.), овсянка - 150гр.
Ланч в 11-00 груша 208гр, нектарин - 212гр.(на вкус кислятина жуткая, а на внешний вид - глаз не оторвать, какой красивый), миндаль 12шт.
Обед в 13-30 , огурец, помидор, болг. перец - общий вес 385гр., отварная оленина - 160гр.
Ужин - 19-00 .Помидоры с чесноком - 410гр, фаланги краба - 250гр. Вода - 2л.