Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Дневничок

дневник пользователя Яна Я

Всем хорошего дня!

Вес 67,9 кг.
Завтрак -салат 200 гр-морковь,свекла,зел.яблоко,ЛМ ,3 ст.ложки сухой смеси геркулеса , творог 0%-100 гр
Обед -салат-250 гр,курогрудь - 150 гр
Полдник-фрукты-350,орешки 10 шт
Ужин-салат-370 гр, рыба -200 гр
Вода 2,0
Девочки,всем хорошего настроения,отвесов или удержания веса,для тех кто достиг желаемого.Поменьше неприятностей и огорчений.Побольше позитива.Будьте все здоровы.

Комментарии:

Яна Я 23.06.2015 09:41:13
Даю установку - всем оставаться стройными и молодыми!
Не болеть,не стареть,не уставать!
Не унывать!
Что и меня касается ....
   
Ленулькин 23.06.2015 14:22:43
круто
   
NataliaChicago 23.06.2015 20:45:44
Таня, ты что экстрасенс стала? Вот бы сдорово было то как. Всё равно, спасибо за пожелания и тебе того же
   
Яна Я 23.06.2015 21:23:41
большая улыбка
   
Victoria Z 24.06.2015 09:15:19
Спасибо, Яна! Не унывать.. как говорят в Одессе, "не хочу вас расстраивать, но у меня все хорошо"! поцелуй
   
Людмила-Тверь 24.06.2015 13:44:55
Спасибо , Яночка за установочки! Отлично было бы !гордыйпоцелуй
   
Рая Ляликова 25.06.2015 08:43:42
Сегодня приехала с дачи и сразу к ноуту. Здравствуйте девочки!
Почитала предыдущие рассуждения насчёт веса. Хороший разговор про вес, надо в Солнечный круг вынести. Ведь у многих такие же заморочки. Может кому-нибудь и помогут такие обсуждения, остановиться на своём весе.
Яна, у меня один камушек-2.0см, неподвижный. Наше питание как раз то, что надо с нашими болячками. Яна, сама выбирай свой вес.
   
Яна Я 25.06.2015 10:50:15
Сегодня вес 67,9 кг.Очень плохо спала ночью.Тошнота страшная была.Еле держалась,чтобы не вырвать.Давление нормальное было.Это что то от питания.У меня несколько раз была по ночам тошнота...но не такая сильная.
Вчера никаких косяков не было.Хотя....вчера съела половину мороженого.Остальное выбросила.Но думаю от этого не может быть.
Может магнитные бури сегодня ночью сильнейшие были...
Завтракала поздно.В 10-30.
   
Людмила-Тверь 25.06.2015 11:33:47
Да магнитные бури были сильные , в новостях даже показывали всполохи северного сияния в Москве ночью. У меня были кризы, ни магнезия ни уколы с папаверином не снижали его, странно помог в итоге народный метод...смешной с ушами,главное удалось уснуть.
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника