Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
и нормализации веса Татьяны Малаховой
система Татьяны Малаховой
Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Интернет-магазин
Помощь в освоении системы
Получить мини-курс цикла "Малахова минус"
Комментарии:
У тебя и так результат замечательный. И выглядишь ты хорошо
Просто то, что замечательно в 40-45 лет, уже не очень смотрится в наши годы.
Я в 40-45 лет весила 52-53 кг, смотрелась девчонкой. В марте снизила вес до 60кг и уже не нравилась себе, фигура нормальная, а лицо зеленое, уставшее.
сейчас прибавила в весе и лицо лучше стало.
Даже не знаю,что делать.Вес плавает между 67 кг и 68 кг. Наверное так и останусь.А про планку в 65 кг забуду.
Сегодня вес 67,7 кг
Я помню в далекие советские времена норма для женщин 50-55 лет при росте1,60 была 68 кг.
А самое главное-это твое самочувствие. Чувствуешь себя хорошо и замечательно. А этот кг туда сюда может прыгать.
Я сейчас живу и радуюсь, болячки мои отступают... Лекарства пью меньше, можно сказать вообще не пью . Обострений больше таких нет, когда и не знала, что принимать, что есть, что пить...были сильные боли, а теперь только если сама нарушу, съем неположенное, то сразу чувствую. Так, что мне без ДД никуда.
Ты такая умница , вес сохраняешь ,а это основное .
Я была довольна своим весом до 20-ти лет.Потом беременности,роды и вес полез вверх.КОГДА ТО я не испытывала счастье.К сожалению.
Хочу еще немного сбросить вес.Сегодня я это точно поняла.Ноги-руки нормальные,а талии нет....вокруг талии и живота много жира,очень много.Фигура такая.Хочу талию нормальную!!!!!Блузки и куртки, если фасон приталенный, мне не идут.Не застегиваются.Некрасиво.
Хочу чтобы у меня была талия!
Для талии обручи ,если можно . А для попы - на попе по полу .
Сегодня вес опять 68,1 кг.Без 3Д не обойтись.Может конкурс небольшой устроить.Чтобы сообща по 2-3 кг сбросить.
У меня объем бедер 99 см,а талия 91 см.Ну куда это годится?Никуда не годится!!!!!Хочу покупать ПРИТАЛЕННЫЕ вещи!!!Все!!!Замкнуло!!
А то ищем, ищем, а нашей Галины нет. наверно опять были путешествия?
Если всё сложиться, в Санкт Петербурге, в буддийском дацане, что на Приморском бульваре(Чёрная речка), будут учения. На 30 минут можно увидеться, если времечко будет у вас!? Галину Мезенцеву позвать!!
По жизненному опыту и как массажист, цифра веса для одного человека идёт в разрез с количеством здоровья. Вверх или вниз))) Снизишь сильно и начинают приставать заболевания имунного х-ра.. не знаю. Смотрите по своему самочувствию. А фото - красивое!!!
Вот у меня 2кг ,как 20 прилипло .
И еще я последние три недели живу в сильнейшем стрессе.Одна беда заканчивается,другая на подходе....Может от этого вес не снижается.
Яночка, что говорить про вес, ты все равно сама будешь набивать свои шишки, пока не решишь, когда остановиться.
Совет из дневничков - ..Когда у меня долго стоял вес и скакал туда-сюда, я один день на обед увеличивала порцию мяса вдвое, и вес начинал падать.
У меня ИМТ 26
Читаю в интернете про капли Баха.