Дневники пользователей

Будьте здоровы!

Вес 67,5 кг.
Завтрак -салат 300 гр-морковь,свекла,зел.яблоко,ЛМ ,3 ст.ложки сухой смеси геркулеса ,столовая ложка творог 0%
Обед -салат-350 гр,паровые куриные котлетки - 170 гр
Полдник-фрукты-350
Ужин-салат-370 гр,паровые куриные котлетки -150 гр
Вода 2,0
Сегодня весь день в разъездах.Салат и котлеты в контейнерах.В полдник голые фрукты.Воды выпила недостаточно.Недовольна собой.Но так было нужно.Завтра постараюсь все наладить.Третий день сплошной стресс.Мотаюсь по городу,езжу в метро,стою в очередях.
Ангина прошла довольно быстро,температуры не было.,хотя горло огнем горело.В бронхит не перешло.Ай да система! Не перестаю удивляться и восторгаться!Чудо ,а не система!